在C＃中創建一個 BackgroundWorker 實例非常簡單。以下是一個簡單的示例代碼，演示了如何創建一個 BackgroundWorker 實例：

using System;
using System.ComponentModel;
using System.Threading;

class Program
{
    static void Main()
    {
        BackgroundWorker backgroundWorker = new BackgroundWorker();

        backgroundWorker.DoWork += (sender, e) =>
        {
            // 在這里執行后臺操作
            for (int i = 0; i < 10; i++)
            {
                Console.WriteLine("Background Worker - Working... " + i);
                Thread.Sleep(1000);
            }
        };

        backgroundWorker.RunWorkerCompleted += (sender, e) =>
        {
            // 在這里處理后臺操作完成后的結果
            Console.WriteLine("Background Worker - Done!");
        };

        backgroundWorker.RunWorkerAsync();

        Console.WriteLine("Main Thread - Working on other tasks...");

        // 防止控制臺窗口關閉
        Console.ReadLine();
    }
}

在這個示例中，我們首先實例化了一個 BackgroundWorker 對象。然后，我們為 DoWork 事件和 RunWorkerCompleted 事件分別添加了處理程序。在 DoWork 事件處理程序中，我們可以執行后臺操作。在 RunWorkerCompleted 事件處理程序中，我們可以處理后臺操作完成后的結果。

最后，我們調用 RunWorkerAsync 方法來啟動后臺操作。在 main 線程中，我們也執行了一些其他任務，以展示后臺操作和主線程之間的異步執行。

在實際應用中，您可能需要更復雜的后臺操作，例如從網絡下載數據，處理大量數據等等。但是，使用 BackgroundWorker 類可以幫助您輕松地在后臺執行這些操作，而不會阻塞主線程。