利用Windows計劃任務實現郵箱監控可以通過以下步驟實現：
打開Windows的任務計劃程序，可以通過在開始菜單中搜索“任務計劃程序”來找到它。
在任務計劃程序中，點擊左側面板中的“創建基本任務”。
輸入任務的名稱和描述，點擊“下一步”。
選擇要觸發任務的方式，比如每隔一段時間、每天、每周等等。根據需要設置觸發條件，點擊“下一步”。
選擇要執行的操作，這里選擇“啟動程序”，點擊“下一步”。
在“程序/腳本”字段中，輸入需要監控的郵箱客戶端的路徑。例如，如果使用Outlook，則輸入Outlook的安裝路徑。
在“添加參數（可選）”字段中，輸入需要執行的操作，例如發送郵件、保存附件等等。
點擊“下一步”和“完成”，任務計劃程序將會創建一個計劃任務。
根據需要，可以在任務計劃程序中修改任務的觸發條件、操作和其他設置。
這樣，計劃任務就會在指定的觸發條件下執行，監控郵箱并執行相應的操作。
