在Docker容器內外互相拷貝數據可以通過以下兩種方法實現：
docker cp命令：可以使用docker cp命令將數據從主機復制到容器內或從容器內復制到主機。例如，將本地文件/path/to/file復制到容器container_name的/path/to/destination目錄中：docker cp /path/to/file container_name:/path/to/destination
或將容器container_name中的文件/path/to/file復制到本地主機的/path/to/destination目錄中：
docker cp container_name:/path/to/file /path/to/destination
my_volume：docker volume create my_volume
然后將數據卷my_volume掛載到容器container_name中的/path/to/destination目錄：
docker run -v my_volume:/path/to/destination container_name
這樣，在主機和容器之間就可以共享數據了。
