在Java中，有序鏈表的插入操作可以通過以下步驟進行：

1. 創建一個新節點，用于存儲要插入的數據。
2. 初始化兩個指針，一個用于遍歷鏈表（current），另一個用于保存前一個節點（previous）。
3. 遍歷鏈表，直到找到一個大于或等于要插入的數據的節點，或者到達鏈表尾部。
4. 將新節點插入到找到的節點之前。具體操作如下： a. 將新節點的next指針指向當前節點（current）。 b. 將前一個節點（previous）的next指針指向新節點。
5. 如果新節點插入到鏈表頭部，需要更新鏈表的頭節點。
6. 更新鏈表的長度。

以下是一個簡單的有序鏈表插入操作的示例代碼：

public class OrderedLinkedList {
    private Node head;
    private int size;

    public void insert(int data) {
        Node newNode = new Node(data);
        if (head == null || head.data >= data) {
            newNode.next = head;
            head = newNode;
        } else {
            Node current = head;
            Node previous = null;
            while (current != null && current.data< data) {
                previous = current;
                current = current.next;
            }
            newNode.next = current;
            previous.next = newNode;
        }
        size++;
    }

    private static class Node {
        int data;
        Node next;

        public Node(int data) {
            this.data = data;
            this.next = null;
        }
    }
}

這段代碼定義了一個有序鏈表類OrderedLinkedList，其中包含一個insert方法用于插入數據。Node類表示鏈表中的一個節點，包含一個整數數據和一個指向下一個節點的指針。