在LINQ中，要執行插入操作，首先需要創建一個與數據庫表對應的類，然后創建一個該類的實例，并將數據添加到實例中。接下來，使用LINQ to SQL的SubmitChanges()方法將數據插入到數據庫中。以下是一個簡單的示例：

1. 假設我們有一個名為Employee的數據庫表，其結構如下：

CREATE TABLE Employee (
    Id INT PRIMARY KEY,
    Name NVARCHAR(50),
    Age INT,
    Department NVARCHAR(50)
);

2. 創建一個與Employee表對應的類：

public class Employee
{
    public int Id { get; set; }
    public string Name { get; set; }
    public int Age { get; set; }
    public string Department { get; set; }
}

3. 創建一個EmployeeDataContext類，用于連接到數據庫：

using System.Data.Linq;

public class EmployeeDataContext : DataContext
{
    public EmployeeDataContext(string connectionString) : base(connectionString) { }

    public Table<Employee> Employees { get { return this.GetTable<Employee>(); } }
}

4. 使用LINQ插入數據：

using System;

class Program
{
    static void Main()
    {
        // 創建一個連接字符串
        string connectionString = "your_connection_string_here";

        // 創建一個EmployeeDataContext實例
        EmployeeDataContext context = new EmployeeDataContext(connectionString);

        // 創建一個Employee實例并添加數據
        Employee employee = new Employee
        {
            Id = 1,
            Name = "John Doe",
            Age = 30,
            Department = "IT"
        };

        // 將數據添加到Employees表中
        context.Employees.InsertOnSubmit(employee);

        // 提交更改
        context.SubmitChanges();

        Console.WriteLine("Employee inserted successfully!");
    }
}

請注意，你需要將your_connection_string_here替換為實際的數據庫連接字符串。執行上述代碼后，名為"John Doe"的員工將被插入到Employee表中。