在Android中，要顯示一個進度條（ProgressBar），你需要遵循以下步驟：

1. 在布局文件中添加ProgressBar元素：

在你的XML布局文件中，添加一個ProgressBar元素。例如，在res/layout/activity_main.xml文件中添加以下代碼：

<ProgressBar
    android:id="@+id/progressBar"
    style="?android:attr/progressBarStyleHorizontal"
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="wrap_content"
    android:max="100" />

這將創建一個水平進度條，最大值為100。

2. 在Activity中初始化ProgressBar：

在你的Activity（例如MainActivity.java）中，找到ProgressBar元素并初始化它。例如：

import android.os.Bundle;
import android.widget.ProgressBar;

public class MainActivity extends AppCompatActivity {

    private ProgressBar progressBar;

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);

        progressBar = findViewById(R.id.progressBar);
    }
}

3. 在后臺線程中更新進度條的值：

要顯示加載進度，你需要在后臺線程中更新進度條的值。你可以使用AsyncTask或Thread來實現這一點。以下是使用AsyncTask的示例：

import android.os.AsyncTask;
import android.widget.ProgressBar;

private class LoadProgressTask extends AsyncTask<Void, Integer, Void> {

    private ProgressBar progressBar;

    public LoadProgressTask(ProgressBar progressBar) {
        this.progressBar = progressBar;
    }

    @Override
    protected Void doInBackground(Void... voids) {
        for (int i = 0; i <= 100; i++) {
            try {
                Thread.sleep(50); // 模擬加載過程
            } catch (InterruptedException e) {
                e.printStackTrace();
            }
            publishProgress(i);
        }
        return null;
    }

    @Override
    protected void onProgressUpdate(Integer... values) {
        super.onProgressUpdate(values);
        progressBar.setProgress(values[0]);
    }
}

4. 在onCreate方法中啟動AsyncTask：

@Override
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
    super.onCreate(savedInstanceState);
    setContentView(R.layout.activity_main);

    progressBar = findViewById(R.id.progressBar);

    new LoadProgressTask(progressBar).execute();
}

現在，當你運行應用程序時，你應該能看到一個進度條在加載過程中逐漸填充。你可以根據需要自定義進度條的樣式和行為。