在 SQL 中，使用備份文件進行恢復的過程因數據庫管理系統（DBMS）的不同而有所差異
MySQL:
使用 mysql 命令行工具或者其他圖形化管理工具（如 phpMyAdmin、MySQL Workbench 等）進行恢復。以下是通過命令行恢復的方法：
mysql -u [username] -p[password] [database_name] < [backup_file].sql
注意：在上述命令中，用實際的用戶名、密碼和數據庫名稱替換相應的占位符。此外，確保將 < 符號和備份文件名放在一起，無空格。
PostgreSQL:
使用 psql 命令行工具進行恢復。以下是通過命令行恢復的方法：
psql -U [username] -d [database_name] -f [backup_file].sql
注意：在上述命令中，用實際的用戶名、數據庫名稱和備份文件名替換相應的占位符。
Microsoft SQL Server:
使用 sqlcmd 命令行工具或者 SQL Server Management Studio (SSMS) 進行恢復。以下是通過命令行恢復的方法：
sqlcmd -S .\SQLExpress -E -i "C:\path\to\your\backup_file.sql"
注意：在上述命令中，用實際的 SQL Server 實例名稱和備份文件路徑替換相應的占位符。
SQLite:
SQLite 數據庫文件通常以 .db 或 .sqlite 結尾。要從備份文件恢復數據，只需將備份文件復制到原始數據庫文件的位置，并使用相同的文件名。如果需要，可以使用 SQLite 命令行工具或其他支持 SQLite 的工具打開和查詢數據庫。
請根據您正在使用的 DBMS 選擇合適的方法，并確保在執行恢復操作之前備份當前的數據庫，以防止數據丟失。
