SQL索引的建立與使用方法如下：
1. 創建索引：使用CREATE INDEX語句創建索引。語法如下：
```
CREATE INDEX index_name ON table_name (column1, column2, ...);
```
2. 查看索引：使用SHOW INDEX語句查看已創建的索引。語法如下：
```
SHOW INDEX FROM table_name;
```
3. 使用索引：在查詢語句中使用索引，以加快查詢速度。如果表中有適合的索引，數據庫引擎會自動選擇使用索引。可以使用EXPLAIN語句來查看查詢計劃，以確定是否使用了索引。
4. 刪除索引：使用DROP INDEX語句刪除索引。語法如下：
```
ALTER TABLE table_name DROP INDEX index_name;
```
5. 更新索引：當表中的數據發生變化時，索引也需要更新。數據庫引擎會自動處理索引的更新，無需手動操作。
6. 優化索引：定期進行索引優化，以提高查詢性能。可以使用ALTER TABLE語句來重建索引，或者使用OPTIMIZE TABLE語句來優化表和索引。
需要注意的是，索引的創建和使用需要根據具體的業務需求和數據特點進行調整，不是所有的列都適合創建索引。創建過多的索引可能會導致性能下降，因此需要合理地選擇和使用索引。
