Laravel 數據庫種子文件是用于在數據庫中插入示例數據的一種方法。這些種子文件通常位于 database/seeds 目錄下。要創建一個新的種子文件，你可以使用 php artisan make:seeder 命令，例如：

php artisan make:seeder UsersTableSeeder

這將在 database/seeds 目錄下創建一個名為 UsersTableSeeder.php 的文件。在這個文件中，你可以定義要在數據庫中插入的數據。

一個簡單的種子文件示例：

<?php

namespace Database\Seeders;

use Illuminate\Database\Seeder;
use App\Models\User;

class UsersTableSeeder extends Seeder
{
    /**
     * Run the database seeds.
     *
     * @return void
     */
    public function run()
    {
        // 插入示例用戶數據
        User::create([
            'name' => 'John Doe',
            'email' => 'john@example.com',
            'password' => bcrypt('password'),
        ]);

        User::create([
            'name' => 'Jane Doe',
            'email' => 'jane@example.com',
            'password' => bcrypt('password'),
        ]);
    }
}

要運行種子文件并插入示例數據，你可以在終端中使用以下命令：

php artisan db:seed

你還可以使用 --class 選項來指定要運行的種子類，例如：

php artisan db:seed --class=UsersTableSeeder

這樣，你就可以在 Laravel 項目中使用數據庫種子文件來插入示例數據了。