如果你發現你的Android服務被監控了，可以嘗試以下方法解除：
1. 檢查手機是否被惡意軟件感染：運行一個安全掃描程序，如360安全衛士等，以查找并清除可能存在的惡意軟件。
2. 更新系統和應用程序：確保你的系統和應用程序都是最新版本，以修復可能存在的安全漏洞。
3. 清除應用程序緩存和數據：在設置中找到應用程序管理，選擇被監控的應用程序，清除其緩存和數據。
4. 檢查和禁用權限：在設置中找到應用程序管理，選擇被監控的應用程序，檢查其權限并禁用不必要的權限。
5. 安裝防監控軟件：在Google Play商店中搜索并安裝可信賴的防監控軟件，如AppWatcher、Anti Spy Mobile等，以檢測和阻止可能的監控行為。
6. 恢復出廠設置：如果以上方法都無效，可以考慮恢復出廠設置。請注意，這將清除手機上的所有數據，因此在執行此操作之前請備份重要數據。
如果你認為你的手機被嚴重監控，建議聯系專業的手機維修人員或安全專家，以獲取更進一步的幫助和建議。
