Android StrictMode 是一個用于檢測應用程序中違反某些代碼使用規則的工具。它可以幫助開發者在開發過程中發現潛在的問題，例如：

1. 主線程執行耗時操作：StrictMode 允許你檢測主線程上執行的耗時操作，如網絡請求、數據庫操作或文件讀寫等。如果這些操作在主線程上執行時間過長，會導致應用程序無響應（ANR）。通過使用 StrictMode，你可以將這些操作移到子線程中執行，從而避免 ANR 問題。

if (BuildConfig.DEBUG) {
    StrictMode.ThreadPolicy policy = new StrictMode.ThreadPolicy.Builder()
            .detectAll()
            .penaltyLog()
            .build();
    StrictMode.setThreadPolicy(policy);
}

2. 檢測違反的單例模式：StrictMode 可以幫助你檢測應用程序中是否存在多個 Activity 實例，這可能導致內存泄漏和不一致的用戶體驗。通過使用 StrictMode，你可以在啟動新的 Activity 之前檢查是否已經存在一個實例，并在必要時終止舊的實例。

if (BuildConfig.DEBUG) {
    StrictMode.setInstancePolicy(new StrictMode.InstancePolicy.Builder()
            .detectSingletonInstances()
            .penaltyLog()
            .build());
}

3. 檢測不安全的文件訪問：StrictMode 可以幫助你檢測應用程序中對敏感文件（如系統文件、應用數據目錄等）的訪問。如果應用程序試圖訪問這些文件，StrictMode 會發出警告或終止應用程序。

if (BuildConfig.DEBUG) {
    StrictMode.FilePolicy policy = new StrictMode.FilePolicy.Builder()
            .detectAllFiles()
            .penaltyLog()
            .build();
    StrictMode.setFilePolicy(policy);
}

4. 檢測不安全的網絡訪問：StrictMode 可以幫助你檢測應用程序中的不安全網絡訪問，例如使用明文協議進行 HTTPS 請求。通過使用 StrictMode，你可以在運行時檢測這些不安全的網絡操作，并提醒開發者進行修復。

if (BuildConfig.DEBUG) {
    StrictMode.ThreadPolicy policy = new StrictMode.ThreadPolicy.Builder()
            .detectAll()
            .penaltyLog()
            .build();
    StrictMode.setThreadPolicy(policy);
}

需要注意的是，StrictMode 主要用于開發和測試階段，用于發現和修復潛在的問題。在生產環境中，你應該關閉 StrictMode，以避免對性能產生負面影響。