在使用Docker Compose運行Redis時，可以通過以下幾種方法來優化網絡性能：

1. 使用默認網絡

Docker Compose默認會創建一個內部網絡，所有服務都會連接到這個網絡。默認網絡已經進行了優化，因此通常不需要額外配置。

2. 啟用持久化存儲

如果需要持久化Redis數據，可以使用Docker卷來存儲數據。這樣可以避免數據丟失，并且可以提高性能。

version: '3.8'
services:
  redis:
    image: redis:latest
    volumes:
      - redis_data:/data
volumes:
  redis_data:

3. 配置Redis持久化

在Redis配置文件中啟用持久化，例如RDB或AOF。可以在redis.conf文件中進行配置，然后在Docker容器中掛載該配置文件。

version: '3.8'
services:
  redis:
    image: redis:latest
    volumes:
      - ./redis.conf:/usr/local/etc/redis/redis.conf
    ports:
      - "6379:6379"

4. 使用主機網絡

如果需要Redis服務能夠直接與宿主機通信，可以使用主機網絡。這樣可以減少網絡延遲和容器之間的通信開銷。

version: '3.8'
services:
  redis:
    image: redis:latest
    network_mode: host

5. 配置Redis集群

如果需要高可用性和擴展性，可以考慮配置Redis集群。可以使用Docker Compose來啟動多個Redis實例，并配置它們形成一個集群。

version: '3.8'
services:
  redis-master:
    image: redis:latest
    volumes:
      - redis_data_master:/data
    ports:
      - "6379:6379"
    networks:
      - redis_network

  redis-slave1:
    image: redis:latest
    volumes:
      - redis_data_slave1:/data
    networks:
      - redis_network
      - redis_slave_to_master

  redis-slave2:
    image: redis:latest
    volumes:
      - redis_data_slave2:/data
    networks:
      - redis_network
      - redis_slave_to_master

volumes:
  redis_data_master:
  redis_data_slave1:
  redis_data_slave2:

networks:
  redis_network:
  redis_slave_to_master:
    external: true

6. 調整Redis配置

根據實際需求調整Redis的配置參數，例如maxmemory、maxmemory-policy、timeout等，以優化性能。

version: '3.8'
services:
  redis:
    image: redis:latest
    volumes:
      - ./redis.conf:/usr/local/etc/redis/redis.conf
    ports:
      - "6379:6379"

在redis.conf中進行配置：

maxmemory 1gb
maxmemory-policy allkeys-lru
timeout 300

通過以上方法，可以有效地優化Docker Compose中Redis的網絡性能。