ASP.NET和C#是兩種不同的技術，它們在開發效率上的對比取決于具體的應用場景和開發者的技能水平。
ASP.NET是一個用于構建Web應用程序的框架，它提供了一系列的工具和功能，使得開發者可以快速地構建出功能豐富、性能穩定的Web應用程序。ASP.NET支持多種編程語言，包括C#、VB.NET等，這些語言都可以用來編寫ASP.NET應用程序。在ASP.NET中，開發者可以使用MVC、Web Forms、Web API等多種架構模式來構建應用程序，這些架構模式提供了不同的功能和靈活性，可以根據具體的需求進行選擇。
C#是一種面向對象的編程語言，它具有簡潔、高效、安全等優點。C#可以用于構建各種類型的應用程序，包括桌面應用程序、Web應用程序、移動應用程序等。在Web應用程序開發中，C#可以與ASP.NET一起使用，共同構建出高性能的Web應用程序。
在開發效率方面，ASP.NET和C#各有優勢。ASP.NET提供了豐富的工具和框架，可以快速地構建出Web應用程序，減少了開發的時間和成本。同時，ASP.NET還支持多種編程語言和架構模式，可以根據具體的需求進行選擇，提供了更高的靈活性和可擴展性。而C#作為一種面向對象的編程語言，具有簡潔、高效、安全等優點，可以編寫出高質量的代碼，提高了開發效率和應用程序的性能。
總的來說，ASP.NET和C#在開發效率上的對比取決于具體的應用場景和開發者的技能水平。在Web應用程序開發中，ASP.NET和C#可以一起使用，共同構建出高性能的Web應用程序。
