在Oracle中進行數據庫優化和調整可以通過以下方法：
使用SQL語句調整：優化查詢語句，盡量避免全表掃描和使用索引等方式來提高查詢效率。
調整數據庫參數：根據數據庫的實際情況，調整Oracle數據庫的參數設置，如SGA和PGA的大小、緩沖區大小等。
創建索引：在需要頻繁查詢的字段上創建索引，提高查詢速度。
分區表：對大表進行分區，可以提高查詢效率和性能。
使用統計信息：定期收集表和索引的統計信息，使查詢優化器能夠更好地選擇執行計劃。
數據庫設計優化：合理設計數據庫表結構，避免冗余字段和大字段等設計不當的情況。
使用存儲過程和觸發器：將一些常用的操作封裝成存儲過程或觸發器，減少網絡傳輸和減輕數據庫服務器的壓力。
監控數據庫性能：使用Oracle提供的性能監控工具，如AWR報告、SQL Trace等，及時發現并解決性能問題。
通過以上方法，可以有效地對Oracle數據庫進行優化和調整，提高數據庫的性能和效率。
