如果Windows Update占用CPU過高，可以嘗試以下解決方法：
重啟計算機：有時候Windows Update過程中出現了問題，重啟計算機可以解決一些臨時的問題。
停止Windows Update服務：可以通過以下步驟停止Windows Update服務：
打開“控制面板”，并選擇“管理工具”。
打開“服務”。
找到并右鍵點擊“Windows Update”服務。
選擇“停止”。
打開“控制面板”，并選擇“管理工具”。
打開“服務”。
找到并右鍵點擊“Windows Update”服務。
選擇“停止”。
打開Windows資源管理器，依次進入以下路徑：C:\Windows\SoftwareDistribution\Download。
刪除Download文件夾中的所有文件和文件夾。
返回“服務”窗口，右鍵點擊“Windows Update”服務。
選擇“啟動”。
手動下載和安裝更新：可以手動下載和安裝Windows更新，而不依賴于Windows Update服務。可以從Microsoft官方網站下載適用于您的操作系統的更新程序，然后手動安裝。
使用Windows Update修復工具：可以使用Windows Update修復工具來解決Windows Update的問題。該工具可以自動檢測和修復與Windows Update相關的問題。
禁用自動更新：如果以上方法都無效，可以考慮禁用自動更新，以避免Windows Update占用CPU過高的問題。可以在Windows設置中禁用自動更新，并手動選擇和安裝更新。
如果以上方法仍然無法解決問題，建議聯系Microsoft支持或尋求專業技術人員的幫助。
