在.NET Core中，可以使用基于Generic Host的方式來實現后臺任務。Generic Host是.NET Core 3.0引入的一種輕量級的宿主，它可以用于托管應用程序的后臺任務或周期性作業。

下面是一個簡單的示例代碼，演示了如何使用Generic Host來實現后臺任務：

using Microsoft.Extensions.DependencyInjection;
using Microsoft.Extensions.Hosting;
using System;
using System.Threading;
using System.Threading.Tasks;

public class Program
{
    public static async Task Main(string[] args)
    {
        await CreateHostBuilder(args).RunConsoleAsync();
    }

    public static IHostBuilder CreateHostBuilder(string[] args) =>
        Host.CreateDefaultBuilder(args)
            .ConfigureServices((hostContext, services) =>
            {
                services.AddHostedService<BackgroundService>();
            });
}

public class BackgroundService : BackgroundService
{
    protected override async Task ExecuteAsync(CancellationToken stoppingToken)
    {
        while (!stoppingToken.IsCancellationRequested)
        {
            // 執行后臺任務的邏輯
            Console.WriteLine("Running background task...");

            // 等待一段時間
            await Task.Delay(TimeSpan.FromSeconds(10), stoppingToken);
        }
    }
}

在上面的示例中，我們創建了一個BackgroundService類，它繼承自BackgroundService基類，該基類提供了一個抽象方法ExecuteAsync，用于執行后臺任務的邏輯。在Program.cs文件中，我們通過ConfigureServices方法注冊了BackgroundService服務，并在Main方法中調用RunConsoleAsync方法來啟動后臺任務。

需要注意的是，BackgroundService中的ExecuteAsync方法是一個無限循環，在每次循環中執行后臺任務的邏輯。可以通過調用stoppingToken.IsCancellationRequested方法來檢查是否需要取消后臺任務，以及使用Task.Delay方法來等待一段時間。

使用以上代碼，我們可以在.NET Core中實現簡單的后臺任務。如果需要更復雜的功能，可以進一步擴展BackgroundService類，根據需求重寫相應的方法。