Java反射API提供了獲取泛型信息的方法，可以通過以下步驟獲得泛型信息：

1. 獲取Class對象 首先需要獲取包含泛型信息的類的Class對象，可以通過Class類的forName方法或者直接使用類的.class屬性來獲取。

2. 獲取泛型類型信息 通過Class對象的getGenericSuperclass()方法獲取當前類的泛型超類信息（即父類的泛型信息），或者通過getGenericInterfaces()方法獲取當前類實現的接口的泛型信息。

3. 解析泛型信息 通過ParameterizedType接口的getTypeName()方法可以獲取泛型類型的名稱，通過getActualTypeArguments()方法可以獲取泛型類型的實際類型參數列表。

4. 示例代碼

import java.lang.reflect.ParameterizedType;
import java.lang.reflect.Type;

public class GenericClass<T> {
    public static void main(String[] args) {
        Class<?> clazz = GenericClass.class;
        
        Type genericSuperclass = clazz.getGenericSuperclass();
        if(genericSuperclass instanceof ParameterizedType) {
            ParameterizedType parameterizedType = (ParameterizedType) genericSuperclass;
            Type[] actualTypeArguments = parameterizedType.getActualTypeArguments();
            for(Type type : actualTypeArguments) {
                System.out.println(type.getTypeName());
            }
        }
    }
}

通過以上步驟，可以獲取到泛型類的泛型信息，從而進行進一步的操作。