在Flash中使用ExternalInterface，可以實現Flash與JavaScript之間的交互。以下是使用ExternalInterface的步驟：

1. 在Flash文件中，使用ActionScript引入ExternalInterface類：

import flash.external.ExternalInterface;

2. 使用ExternalInterface.available屬性檢查是否支持ExternalInterface。如果返回true，則可以進行交互。

if (ExternalInterface.available) {
// 可以進行交互
} else {
// 不支持交互
}

3. 使用ExternalInterface.call()方法調用JavaScript函數。方法的第一個參數是要調用的JavaScript函數名，之后的參數是傳遞給JavaScript函數的參數。

ExternalInterface.call("myJavascriptFunction", "參數1", "參數2");

4. 使用ExternalInterface.addCallback()方法在Flash中注冊一個函數，供JavaScript調用。第一個參數是在JavaScript中調用函數的名稱，第二個參數是要注冊的Flash函數。

ExternalInterface.addCallback("myFlashFunction", myFlashFunction);
function myFlashFunction(param1:String, param2:int):void {
// 處理傳遞過來的參數
}

5. 在JavaScript中，可以使用swfobject庫來嵌入Flash對象，并使用getElementById()方法獲取Flash對象的引用。然后可以使用callASFunction()方法調用Flash中注冊的函數，或者使用setReturnValue()方法將值返回給Flash。

var flashObj = document.getElementById("myFlash");
flashObj.myFlashFunction("參數1", 2);
var returnValue = flashObj.myFlashFunctionWithReturnValue();
flashObj.setReturnValue(returnValue);

這樣就實現了Flash與JavaScript之間的交互。注意，交互過程中需要注意參數類型的匹配和安全性的考慮。