在Java中，有兩種常見的方法可以通過Thread類創建線程。

第一種方法是繼承Thread類，重寫其run()方法。具體步驟如下：

1. 創建一個繼承自Thread類的子類，并重寫run()方法。

public class MyThread extends Thread {
    @Override
    public void run() {
        // 線程執行的代碼
        System.out.println("Hello, World!");
    }
}

2. 創建Thread子類的對象，并調用start()方法啟動線程。

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MyThread myThread = new MyThread();
        myThread.start();
    }
}

第二種方法是實現Runnable接口，重寫其run()方法。具體步驟如下：

1. 創建一個實現Runnable接口的類，并重寫run()方法。

public class MyRunnable implements Runnable {
    @Override
    public void run() {
        // 線程執行的代碼
        System.out.println("Hello, World!");
    }
}

2. 創建Runnable實現類的對象。

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MyRunnable myRunnable = new MyRunnable();
    }
}

3. 創建Thread對象，將Runnable實現類的對象作為參數傳遞給Thread的構造方法。

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        MyRunnable myRunnable = new MyRunnable();
        Thread thread = new Thread(myRunnable);
        thread.start();
    }
}

無論是繼承Thread類還是實現Runnable接口，線程的執行代碼都寫在run()方法中。調用start()方法會啟動線程，并自動調用run()方法。