以下是VirtualBox的安裝教程：
步驟1：下載VirtualBox
首先，你需要從VirtualBox官方網站下載VirtualBox軟件。你可以在https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads鏈接中找到各種操作系統的安裝包。
步驟2：安裝VirtualBox
下載完VirtualBox軟件后，雙擊安裝包文件并按照提示進行安裝。在安裝過程中，你可能需要接受許可協議和選擇安裝位置等。
步驟3：啟動VirtualBox
安裝完成后，你可以在開始菜單或桌面上找到VirtualBox的圖標。雙擊該圖標啟動VirtualBox。
步驟4：創建虛擬機
在VirtualBox界面中，點擊左上角的“新建”按鈕創建一個新的虛擬機。在彈出的對話框中，輸入虛擬機的名稱、類型和版本，并點擊“下一步”。
步驟5：設置虛擬機的內存大小
在下一個對話框中，設置虛擬機的內存大小。根據你的系統配置和需要，選擇適當的內存大小，并點擊“下一步”。
步驟6：創建虛擬硬盤
接下來，你需要選擇創建虛擬硬盤。點擊“創建虛擬硬盤”按鈕，并按照默認設置創建一個新的虛擬硬盤。你可以選擇硬盤文件的位置和大小，并選擇硬盤文件的類型（通常選擇VDI）。
步驟7：安裝操作系統
創建虛擬硬盤后，你需要安裝操作系統。在VirtualBox界面中，選擇剛剛創建的虛擬機，并點擊“設置”按鈕。在設置對話框中，選擇“存儲”選項卡，然后點擊光驅圖標旁邊的“光盤圖像文件”按鈕。選擇你要安裝的操作系統的ISO鏡像文件，并點擊“確定”。
步驟8：啟動虛擬機
完成操作系統安裝后，你可以點擊VirtualBox界面中的“啟動”按鈕來啟動虛擬機。虛擬機啟動后，你可以像在真實計算機上一樣操作它。
以上就是VirtualBox的安裝教程。希望對你有幫助！
