在Java中，List接口提供了一個stream()方法，用于將List集合轉換為一個Stream流，方便進行流式操作。stream()方法沒有參數，直接調用即可。

使用技巧如下：

1. 對List集合進行過濾操作：

List<String> list = Arrays.asList("apple", "banana", "cherry", "date");
List<String> filteredList = list.stream()
    .filter(s -> s.startsWith("a"))
    .collect(Collectors.toList());
System.out.println(filteredList); // [apple]

2. 對List集合進行映射操作：

List<String> list = Arrays.asList("apple", "banana", "cherry", "date");
List<Integer> lengths = list.stream()
    .map(String::length)
    .collect(Collectors.toList());
System.out.println(lengths); // [5, 6, 6, 4]

3. 對List集合進行排序操作：

List<String> list = Arrays.asList("apple", "banana", "cherry", "date");
List<String> sortedList = list.stream()
    .sorted()
    .collect(Collectors.toList());
System.out.println(sortedList); // [apple, banana, cherry, date]

4. 對List集合進行聚合操作：

List<Integer> numbers = Arrays.asList(1, 2, 3, 4, 5);
int sum = numbers.stream()
    .reduce(0, Integer::sum);
System.out.println(sum); // 15

通過這些使用技巧，可以更加方便地對List集合進行各種操作。