要禁用Windows更新，您可以按照以下步驟進行操作：
打開“控制面板”，方法是在Windows搜索欄中輸入“控制面板”并點擊打開。
在控制面板中，找到并點擊“Windows 更新”。
在“Windows 更新”窗口中，點擊左側的“更改設置”鏈接。
在“重要更新”部分，選擇“從不檢查更新（不推薦）”。
如果您也想禁用推薦更新或其他更新類型，請在相應的部分進行同樣的操作。
點擊“確定”按鈕保存更改。
請注意，禁用Windows更新可能會導致您錯過一些關鍵的安全補丁和功能改進。因此，我們建議您只在特殊情況下才禁用更新，并確保您的計算機安全保護措施完善。
