在 PHP 中，popen() 函數用于打開一個進程文件指針，從而與進程進行交互。要實現進程同步，你可以使用以下方法：

1. 使用信號量（Semaphore）：信號量是一種用于控制多個進程訪問同一資源的同步機制。在 PHP 中，可以使用 sem_get()、sem_acquire() 和 sem_release() 函數來操作信號量。

例如，創建一個信號量，限制同時訪問資源的進程數量：

$sem_id = sem_get(ftok(__FILE__, 't'), 1, 1, 1); // 創建一個信號量，初始值為1

在進程開始執行前，使用 sem_acquire() 獲取信號量：

sem_acquire($sem_id);

在進程執行完成后，使用 sem_release() 釋放信號量：

sem_release($sem_id);

2. 使用互斥鎖（Mutex）：互斥鎖是一種用于保護共享資源的同步機制。在 PHP 中，可以使用 lock() 和 unlock() 函數來操作互斥鎖。

例如，創建一個互斥鎖：

$mutex_id = ftok(__FILE__, 't');
$mutex_fp = fopen("lockfile", "c+");
if (flock($mutex_fp, LOCK_EX)) { // 獲取互斥鎖
    // 臨界區代碼
    flock($mutex_fp, LOCK_UN); // 釋放互斥鎖
}
fclose($mutex_fp);

3. 使用消息隊列（Message Queue）：消息隊列是一種用于進程間通信和同步的機制。在 PHP 中，可以使用 msg_get_queue()、msg_send() 和 msg_receive() 函數來操作消息隊列。

例如，創建一個消息隊列并發送消息：

$queue_key = ftok(__FILE__, 't');
$queue_id = msg_get_queue($queue_key, 0666, MSG_芹, false);
if ($queue_id === false) {
    die("Failed to create message queue.");
}

$message = "Hello, World!";
msg_send($queue_id, $message, time());

在接收端，使用 msg_receive() 函數接收消息：

$timeout = 10; // 設置超時時間（秒）
$received_message = msg_receive($queue_id, $message_length, false, $timeout);
if ($received_message === false) {
    die("Failed to receive message.");
}

echo "Received message: " . $received_message;

這些方法可以幫助你實現 PHP 中的進程同步。你可以根據具體需求選擇合適的方法。