在Java中，可以使用Swing庫中的JProgressBar組件來創建一個進度條。要動態改變進度條的值，你需要使用setValue()方法。以下是一個簡單的示例，展示了如何動態更新進度條的值：

import javax.swing.*;
import java.awt.*;

public class ProgressBarExample {
    public static void main(String[] args) {
        SwingUtilities.invokeLater(() -> createAndShowGUI());
    }

    private static void createAndShowGUI() {
        JFrame frame = new JFrame("Progress Bar Example");
        frame.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
        frame.setSize(300, 200);

        JProgressBar progressBar = new JProgressBar(0, 100);
        progressBar.setValue(0); // 設置初始值
        progressBar.setStringPainted(true); // 在進度條上顯示文本

        JButton button = new JButton("Update Progress Bar");
        button.addActionListener(e -> updateProgressBar());

        frame.getContentPane().add(progressBar, BorderLayout.CENTER);
        frame.getContentPane().add(button, BorderLayout.SOUTH);

        frame.setVisible(true);
    }

    private static void updateProgressBar() {
        // 模擬耗時任務
        for (int i = 0; i <= 100; i++) {
            try {
                Thread.sleep(50); // 每50毫秒更新一次進度條
            } catch (InterruptedException ex) {
                ex.printStackTrace();
            }
            int value = i; // 計算當前進度值
            SwingUtilities.invokeLater(() -> progressBar.setValue(value)); // 更新進度條的值
        }
    }
}

在這個示例中，我們創建了一個簡單的Swing應用程序，其中包含一個進度條和一個按鈕。當用戶點擊按鈕時，updateProgressBar()方法會被調用，該方法會模擬一個耗時任務并逐步更新進度條的值。注意，我們使用SwingUtilities.invokeLater()來確保進度條的更新在事件調度線程中執行，這是Swing編程的最佳實踐。