在Java中，可以使用synchronized關鍵字來避免數據競爭。synchronized關鍵字可以用來同步訪問共享資源，確保在同一時刻只有一個線程可以訪問該資源，從而避免數據競爭。

要使用synchronized關鍵字來避免數據競爭，可以將共享資源的訪問操作包裝在synchronized塊中。例如：

public class SharedResource {
    private int sharedData;

    public synchronized void setSharedData(int data) {
        this.sharedData = data;
    }

    public synchronized int getSharedData() {
        return this.sharedData;
    }
}

在上面的示例中，setSharedData和getSharedData方法都使用了synchronized關鍵字，這意味著在同一時刻只有一個線程可以調用這些方法，確保對共享資源的訪問是線程安全的。

另外，還可以使用synchronized關鍵字來同步代碼塊。例如：

public class SharedResource {
    private int sharedData;

    public void setSharedData(int data) {
        synchronized (this) {
            this.sharedData = data;
        }
    }

    public int getSharedData() {
        synchronized (this) {
            return this.sharedData;
        }
    }
}

在上面的示例中，通過synchronized (this)來同步代碼塊，確保在同一時刻只有一個線程可以訪問共享資源，從而避免數據競爭。

總的來說，通過使用synchronized關鍵字來同步共享資源的訪問，可以有效避免數據競爭問題。但需要注意的是，使用synchronized關鍵字可能會引起性能問題，因為同一時刻只有一個線程可以訪問共享資源，可能會導致其他線程在等待資源釋放時出現阻塞。因此，在使用synchronized關鍵字時，需要根據具體情況進行權衡和優化。