提高C++繼承和多態的方法包括：
使用抽象類和純虛函數：通過定義抽象類和純虛函數，可以強制子類實現特定的功能，從而實現多態。
使用虛函數：將基類中的函數聲明為虛函數，可以在子類中進行重寫，實現多態性。
使用動態綁定：使用指針或引用來引用對象，可以在運行時確定調用的函數，實現多態性。
使用虛析構函數：當基類中有虛析構函數時，可以確保在刪除指向派生類對象的指針時，會調用到正確的析構函數，防止內存泄漏。
使用模板：通過模板可以實現泛型編程，提高代碼的重用性和擴展性。
使用接口和實現分離：將接口和實現分離可以提高代碼的可維護性和可擴展性，同時也方便實現多態。
避免使用多重繼承：多重繼承會增加代碼的復雜性，容易引發二義性，應盡量避免使用多重繼承。
