要修改字段里的數據，可以使用UPDATE語句來實現。下面是修改字段數據的通用語法：
UPDATE table_name
SET column_name = new_value
WHERE condition;
其中，table_name是要修改數據的表名，column_name是要修改的字段名，new_value是要修改成的新值，condition是篩選條件，用來確定哪些行需要被修改。
例如，如果要將名為"Tom"的用戶的年齡修改為25歲，可以使用以下SQL語句：
UPDATE users
SET age = 25
WHERE name = 'Tom';
執行以上語句后，名為"Tom"的用戶的年齡將被修改為25歲。
