如果你在 Navicat 中誤刪除了數據，你可以嘗試通過以下方法恢復數據：
使用 Navicat 的“撤銷”功能：在誤刪除數據后，立即點擊編輯菜單中的“撤銷”選項，或使用快捷鍵 Ctrl+Z，以撤銷最近的操作。這將恢復最后一次刪除的數據。
使用數據庫備份：如果你之前有定期備份數據庫的習慣，并且備份包含誤刪除的數據，你可以從備份中恢復數據。使用備份文件還原數據庫，然后將備份中的數據導入到目標表中。
使用數據庫日志文件：一些數據庫引擎（如 MySQL）中有事務日志文件，記錄著數據庫中的所有操作。如果你的數據庫有啟用事務日志功能，并且誤刪除數據后沒有執行過提交操作，你可以通過查看事務日志文件來恢復數據。具體的恢復步驟可以參考數據庫引擎的官方文檔。
使用第三方數據恢復工具：如果以上方法無法恢復數據，你可以嘗試使用一些第三方的數據庫恢復工具，如ApexSQL Recover、DataNumen SQL Recovery等。這些工具可以掃描數據庫文件，找回被刪除的數據。
無論使用哪種方法恢復數據，建議在操作前先備份數據庫文件，以防止進一步數據丟失。此外，及時定期備份數據庫是防止數據丟失的最佳實踐。
