INSERT INTO 語句用于向表中插入新的行，而 SELECT INTO 語句用于從一個表中選擇數據并將其插入到一個新表中。
具體來說，INSERT INTO 語句需要指定表名以及要插入的值，例如：
INSERT INTO table_name (column1, column2, column3) VALUES (value1, value2, value3);
而 SELECT INTO 語句不需要指定要插入的列，只需要指定要選擇的數據和新表的名稱，例如：
SELECT column1, column2, column3 INTO new_table FROM old_table;
因此，兩者的主要區別在于 INSERT INTO 用于向已有表中插入新數據行，而 SELECT INTO 用于從已有表中選擇數據并創建一個新表。
